Bola jaring ialah salah satu sukan berpasukan yang popular di Malaysia, khususnya dalam kalangan wanita. Ia dimainkan dengan menggunakan bola khas dan mempunyai peraturan unik yang membezakannya daripada sukan bola yang lain.
Sukan ini menekankan ketangkasan, kerjasama berpasukan, dan kepantasan dalam hantaran bola.
Contents
1. Apa Itu Bola Jaring?
Bola jaring adalah sukan berpasukan yang dimainkan antara dua pasukan, dengan setiap pasukan terdiri daripada tujuh pemain. Tujuan utama permainan ini adalah untuk menjaringkan bola ke dalam jaring lawan. Tidak seperti bola keranjang, bola jaring tidak membenarkan pemain berlari dengan bola atau mendribble bola di atas lantai.
Bola jaring banyak dimainkan di sekolah, kejohanan kebangsaan, dan peringkat antarabangsa. Malaysia juga mempunyai pasukan bola jaring yang aktif dalam kejohanan antarabangsa seperti Sukan SEA dan Kejohanan Bola Jaring Dunia.
2. Gelanggang Bola Jaring
Gelanggang bola jaring mempunyai ukuran dan bahagian yang tertentu, yang membolehkan pemain bergerak dalam zon masing-masing mengikut posisi mereka.
Saiz Gelanggang:
- Panjang: 30.5 meter
- Lebar: 15.25 meter
- Gelanggang dibahagikan kepada tiga bahagian utama:
- Zon Serangan (tempat pemain menyerang dan menjaringkan gol)
- Zon Tengah (kawasan pergerakan utama dan hantaran bola)
- Zon Pertahanan (tempat pasukan bertahan untuk menghalang gol lawan)
Ciri-ciri Gelanggang:
- Bulatan Tengah: Tempat permainan dimulakan dengan lontaran.
- Dua Bulatan Gol: Kawasan berhampiran jaring yang membolehkan pemain tertentu melakukan jaringan.
- Tiang Gol: Setinggi 3.05 meter, dengan jaring yang serupa dengan bola keranjang tetapi tanpa papan belakang.
3. Peraturan Bola Jaring
Bola jaring mempunyai beberapa peraturan asas yang perlu dipatuhi oleh semua pemain:
1. Pemain Tidak Boleh Berlari dengan Bola
- Setelah menerima bola, pemain hanya boleh bergerak satu langkah sebelum menghantar bola kepada rakan sepasukan.
2. Had Masa Menghantar Bola
- Pemain mesti menghantar bola dalam masa tiga saat setelah mendapat bola.
3. Pergerakan Terhad Mengikut Posisi
- Setiap pemain hanya boleh berada dalam zon tertentu di gelanggang mengikut posisi mereka.
4. Jarak Pertahanan
- Pemain bertahan mesti berada sekurang-kurangnya 0.9 meter (3 kaki) daripada pemain yang mengawal bola.
5. Gol Hanya Boleh Dijaringkan dalam Bulatan Gol
- Hanya Goal Shooter (GS) dan Goal Attack (GA) boleh melakukan jaringan, dan mereka mesti berada dalam bulatan gol ketika menembak bola ke dalam jaring.
6. Tidak Boleh Menyentuh Lawan
- Sentuhan fizikal yang menghalang pergerakan pemain lain dianggap sebagai kesalahan.
7. Lontaran Tengah Dimulakan Selepas Setiap Gol
- Permainan disambung semula dari bulatan tengah selepas setiap jaringan dilakukan.
4. Posisi Pemain Bola Jaring
Dalam bola jaring, setiap pemain mempunyai tugas khusus di gelanggang dan hanya boleh bergerak dalam kawasan yang dibenarkan. Berikut adalah tujuh posisi utama dalam bola jaring:
| Posisi | Singkatan | Tugas Utama | Kawasan Pergerakan |
|---|---|---|---|
| Goal Shooter | GS | Menjaringkan gol | Zon Serangan & Bulatan Gol |
| Goal Attack | GA | Menjaringkan gol & membantu hantaran | Zon Serangan & Tengah |
| Wing Attack | WA | Menghantar bola kepada penyerang | Zon Serangan & Tengah |
| Centre | C | Pemain tengah yang mengawal hantaran bola | Seluruh gelanggang kecuali Bulatan Gol |
| Wing Defense | WD | Menghalang hantaran bola ke zon serangan lawan | Zon Pertahanan & Tengah |
| Goal Defense | GD | Menghalang lawan dari menjaringkan gol | Zon Pertahanan & Bulatan Gol |
| Goal Keeper | GK | Pemain terakhir yang bertahan dari serangan lawan | Zon Pertahanan & Bulatan Gol |
Setiap posisi mempunyai tanggungjawab tersendiri dan hanya boleh berada dalam kawasan yang ditetapkan.
5. Bola Jaring dalam Bahasa Inggeris
Dalam bahasa Inggeris, bola jaring dikenali sebagai “Netball”. Istilah bola jaring yang sering digunakan dalam bahasa Inggeris termasuk:
| Istilah Bahasa Melayu | Istilah Bahasa Inggeris |
|---|---|
| Bola Jaring | Netball |
| Gelanggang | Court |
| Gol | Goal |
| Penyerang | Attacker |
| Pertahanan | Defender |
| Pemain Tengah | Centre |
| Pemain Sayap | Wing |
| Menjaringkan Gol | Score a goal |
| Lontaran Tengah | Centre pass |
Mengetahui istilah ini sangat berguna jika anda ingin memahami peraturan bola jaring antarabangsa atau menonton kejohanan bola jaring dalam bahasa Inggeris.
Bola jaring adalah sukan yang menyeronokkan dan memerlukan strategi, kerjasama berpasukan, dan kecekapan hantaran bola.
Dengan gelanggang yang unik, peraturan yang ketat, dan posisi pemain yang jelas, ia menjadi salah satu sukan kegemaran di Malaysia, terutama dalam kejohanan peringkat sekolah dan kebangsaan.
Malaysia juga aktif dalam kejohanan bola jaring antarabangsa seperti Sukan SEA dan Kejohanan Dunia Netball.
Jika anda berminat dengan sukan ini, memahami asas peraturan dan posisi pemain adalah langkah pertama untuk menjadi pemain yang baik.
Jom, Baca!
Pasukan Bola Sepak Kebangsaan Malaysia: Harimau Malaya di Pentas Antarabangsa
Soalan Lazim (FAQ)
1. Berapa orang pemain dalam satu pasukan bola jaring?
- Setiap pasukan mempunyai 7 orang pemain utama di dalam gelanggang pada satu masa.
2. Adakah bola jaring sama dengan bola keranjang?
- Tidak. Bola jaring berbeza kerana pemain tidak boleh berlari dengan bola, tidak boleh mendribble, dan hanya pemain tertentu boleh menjaringkan gol.
3. Berapa tinggi tiang gol dalam bola jaring?
- Tiang gol dalam bola jaring mempunyai ketinggian 3.05 meter.
4. Bolehkah lelaki bermain bola jaring?
- Ya, walaupun bola jaring lebih popular dalam kalangan wanita, terdapat juga liga dan kejohanan bola jaring untuk lelaki.
5. Bagaimana cara memulakan permainan bola jaring?
- Permainan dimulakan dengan lontaran tengah dari bulatan tengah gelanggang.